창의력 키우는 방법 (2) 썸네일형 리스트형 뇌 성능을 터보 부스트하는 7가지 방법 당신의 뇌는 지금 최상의 상태인가?아침에 일어나서 커피를 한 모금 마신다. 그런데 뭔가 이상하다."왜 이렇게 머리가 멍하지?", "어제 들었던 얘긴데 왜 기억이 안 나지?"이런 경험, 한 번쯤 해본 적 있지 않은가?사실 뇌는 근육과 같다. 제대로 관리하지 않으면 쉽게 둔해지고, 반대로 훈련하면 점점 더 강해진다. 하지만 문제는 우리가 무의식적으로 뇌를 혹사하고 있다는 것. 피곤하다고 대충 끼니를 때우고, 스트레스에 시달리며, 스마트폰을 손에서 놓지 않는 생활이 반복되면 뇌는 점점 둔해지고 집중력과 기억력이 떨어진다.그렇다면 뇌를 최상의 상태로 유지하려면 어떻게 해야 할까?오늘은 뇌 성능을 터보 부스트🚀 시켜줄 7가지 과학적인 방법을 소개하려고 한다. 당장 실천할 수 있는 팁까지 함께 준비했으니 끝까지 .. 당신은 좌뇌형? 우뇌형? – 두뇌 활용법과 균형 잡힌 사고 당신의 두뇌는 어떻게 사고하는가?"나는 논리적인 사람이니까 좌뇌형일까?""예술 감각이 뛰어나니 우뇌형이겠지?"이런 말을 한 번쯤 들어봤을 것이다. 실제로 많은 사람들이 좌뇌형, 우뇌형이라는 개념을 당연하게 받아들이곤 한다.좌뇌는 논리와 분석을 담당하고, 우뇌는 창의력과 감성을 담당한다고? 맞는 말일까?하지만 최근 신경과학 연구에 따르면 좌뇌와 우뇌를 이렇게 딱 잘라서 구분하는 건 과장된 개념이라고 한다. 사실 인간의 뇌는 좌뇌와 우뇌가 끊임없이 협력하며 작동하는 시스템이다. 즉, 우리는 단순히 좌뇌형, 우뇌형으로 나뉘는 게 아니라, 개인마다 특정 영역을 더 자주 활용하는 경향이 있을 뿐이다.그렇다면 어떻게 하면 좌뇌와 우뇌의 균형을 맞춰 더 효과적으로 사고할 수 있을까?오늘은 좌뇌와 우뇌의 특징을 알아보.. 이전 1 다음
