사고방식과 두뇌 건강 (1) 썸네일형 리스트형 긍정적인 생각이 뇌를 성장시킨다 – 사고방식과 두뇌 건강 "당신의 사고방식이 뇌를 변화시킨다?"“나는 원래 머리가 나빠서 기억력이 안 좋아.”“나이가 들수록 두뇌 능력이 저하되는 건 어쩔 수 없잖아.”“긍정적인 사고가 뇌 건강에 정말 영향을 줄까?”많은 사람들이 두뇌 능력은 타고난 것이며, 나이가 들면 자연스럽게 저하될 것이라고 생각한다.하지만 과학적인 연구에 따르면, 우리의 사고방식과 감정 상태가 뇌의 성장과 기능에 직접적인 영향을 미친다.즉, 긍정적인 생각을 할수록 뇌는 더욱 활성화되며, 학습 능력, 창의력, 기억력이 향상된다.✅ 긍정적인 사고방식이 신경세포 생성을 촉진하고 뇌 가소성을 강화한다.✅ 낙관적인 태도는 스트레스 호르몬을 줄이고, 기억력과 집중력을 보호한다.✅ 감사하는 마음, 희망적인 사고가 두뇌 건강을 유지하는 핵심 요소다.이번 글에서는 긍정적.. 이전 1 다음
