기억력을 망가뜨린다 (1) 썸네일형 리스트형 스마트폰이 당신의 기억력을 망가뜨린다 – 디지털 디톡스 전략 "당신의 기억력, 스마트폰이 빼앗고 있다?"“어? 아까 본 정보인데 벌써 잊어버렸네.”“스마트폰을 하루 종일 보는데도, 필요한 정보는 머리에 남지 않아.”“예전보다 집중력이 약해지고, 기억력이 떨어진 느낌이야.”하루 평균 4~7시간 이상 스마트폰을 사용한다는 연구 결과가 있다.하지만 과도한 스마트폰 사용은 우리의 기억력과 집중력을 약화시키는 치명적인 원인이 될 수 있다.끊임없는 알림, SNS, 뉴스 피드, 짧은 영상 콘텐츠는 뇌의 정보 처리 방식을 바꾸고, 깊은 사고를 방해한다.✅ 스마트폰 사용이 증가할수록 기억력이 저하될 가능성이 높다.✅ 짧은 정보에 익숙해지면 집중력과 사고력이 떨어진다.✅ 디지털 디톡스를 실천하면 기억력과 뇌 기능이 회복될 수 있다.이번 글에서는 스마트폰이 기억력에 미치는 부정적 영.. 이전 1 다음
