기억력 극대화 (1) 썸네일형 리스트형 방금 들은 것도 잊어버린다고? – 기억력을 극대화하는 뇌 훈련법 왜 우리는 금방 잊어버릴까?"어? 방금 들은 이야기인데 뭐였지?""책을 읽고 나서 기억나는 게 거의 없어…""사람 이름을 들으면 바로 까먹는다."이런 경험이 있다면 당신만 그런 게 아니다. 현대인은 엄청난 양의 정보를 매일 접하지만, 기억할 수 있는 정보는 극히 일부에 불과하다.왜 그럴까?✅ 기억은 저장되는 게 아니라 ‘재구성’된다.✅ 뇌는 중요하지 않다고 판단한 정보는 바로 버린다.✅ 잘못된 학습 방식은 기억을 단기 저장소에만 남긴다.그렇다면 어떻게 하면 기억력을 극대화하고, 오랫동안 유지할 수 있을까?이번 글에서는 기억력이 저하되는 과학적 이유를 알아보고, 기억력을 높이는 뇌 훈련법 7가지를 소개하겠다. 📖 목차1. 기억력이 저하되는 3가지 원인2. 기억력을 극대화하는 뇌 훈련법 7가지 1. 기억력.. 이전 1 다음
