담배 한 개비, 술 한 잔 – 흡연과 음주가 뇌에 미치는 진짜 영향
"담배와 술이 정말 뇌 건강을 해칠까?"“술을 마시면 머리가 맑아지는 것 같고, 집중력이 좋아지는 느낌이야.”“담배를 피우면 스트레스가 줄어들고, 기분이 안정되는 것 같아.”“그런데 과연 이게 사실일까? 흡연과 음주가 뇌에 미치는 진짜 영향은 무엇일까?”많은 사람들이 흡연과 음주가 건강에 해롭다는 사실을 알고 있지만,이것이 뇌 기능과 기억력, 집중력에 얼마나 부정적인 영향을 미치는지 정확히 아는 경우는 많지 않다.담배와 술은 신경세포를 손상시키고, 뇌 혈류를 감소시키며, 장기적으로 인지 기능 저하를 가속화시킬 수 있다.특히, 반복적인 흡연과 음주는 기억력 감퇴, 학습 능력 저하, 감정 조절 문제, 심지어 치매 발병 위험 증가와 연관이 깊다.✅ 흡연은 뇌로 가는 혈류를 감소시키고, 신경세포를 손상시켜 기억..
